美食头条 - 中国最专业的美食相关信息分享平台
加入收藏 设美食头条为主页
 

女人吃素食减肥更缓解痛经

2016-1-18 编辑:admin 来源:美食头条 阅读次数:
  导读:   导读:你每个月月经来时的那几天,都要饱受疼痛的折磨吗?现在有方法可以减轻这种症状了,赶快来看看吧!        你在每个月的那几天,是不是有时会被疼痛折磨?若一点反应没有,当然万幸,可不幸的是,痛经和经前症候群是女性最常见的困扰,根据统计,大约有百分...

  导读:你每个月月经来时的那几天,都要饱受疼痛的折磨吗?现在有方法可以减轻这种症状了,赶快来看看吧!

  

 

  你在每个月的那几天,是不是有时会被疼痛折磨?若一点反应没有,当然万幸,可不幸的是,痛经和经前症候群是女性最常见的困扰,根据统计,大约有百分之十的妇女在十几岁到二十几岁之间,都有严重痛经的经验。痛经是女性向学校或是公司请假最常见的原因。

  经前症候群则和月经周期的荷尔蒙变化有关,患有经前症候群的妇女,会在月经之前的三天到七天左右,有明显的情绪变化,或是生理上感到不舒服;大约有二到四成的妇女,或多或少都有经前症候群,有百分之二点五到百分之五的妇女,会因为经前症候群影响到日常生活。

  一般对于找不出原因的“原发性痛经”,最常见的治疗方式就是服用止痛药物,再配合其它辅助的治疗方式;对于经前症候群,则没有一定治疗方式,通常是看出现哪些症状,再针对症状治疗。

  最近美国华盛顿的乔治城大学医学院的妇产科发现,低脂肪的素食,不但有助于减重,也能够有效减轻痛经和经前症候群的症状。素食能够改善痛经和经前症候群的主要原因包括:体重降低、血清性激素结合球蛋白的浓度增加、雌激素的排泄增加。

  深为痛经或是经前症候群所困扰的女性,除了寻求医师的药物治疗以减轻症状之外,无妨尝试一段时间的素食,治病兼减重,两全其美。

文章出自:美食头条www.foodtop.org.cn,尊重版权是美德,转载请保留原地址,感谢合作!

 
 
吉ICP备11002400号-12 服务QQ:175529508 e-mail:zk8312@163.com
    本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。
Copyright @ 2014-2016 美食头条 保留所有权利