美食头条 - 中国最专业的美食相关信息分享平台
加入收藏 设美食头条为主页
 

桔子的功效与作用!吃桔子有哪些好处不妨了解下橘子营养价值

2016-10-27 编辑:admin 来源:美食头条 阅读次数:
  导读:   导读:桔子的功效与作用!桔子的功效与作用有哪些?吃桔子有哪些好处呢?一起来了解下橘子的营养价值。   中医认为,桔子味甘、酸,性平,入肺、胃经。有开胃理气、润肺止渴的作用。   桔子的营养十分丰富,吃1个桔子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。最多也不要超过3...

  导读:桔子的功效与作用!桔子的功效与作用有哪些?吃桔子有哪些好处呢?一起来了解下橘子的营养价值。

  中医认为,桔子味甘、酸,性平,入肺、胃经。有开胃理气、润肺止渴的作用。

  桔子的营养十分丰富,吃1个桔子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。最多也不要超过3个。因为桔子含糖量很高,热量较大,如果一次吃过多,就会“上火”,促发口腔炎、牙周炎等症,故不宜多吃。

  另外,桔子还含有大量的胡萝卜素,如果一次进食过量或近期连续摄入过多,血液中胡萝卜素浓度过高,就会导致皮肤发黄。

  桔子浑身是宝,桔子皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃的要药;桔子经络具有通经络、消痰积的作用;桔子核可治疗腰痛、疝气痛等症;橘叶具有疏肝作用。

文章出自:美食头条www.foodtop.org.cn,尊重版权是美德,转载请保留原地址,感谢合作!

下一篇:没有了!
 
 
吉ICP备11002400号-12 服务QQ:175529508 e-mail:zk8312@163.com
    本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。
Copyright @ 2014-2016 美食头条 保留所有权利