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     导语:红糖比白糖更危险?喝矿泉水可以绝对放心?生活中有一些饮食谎言欺骗了我们很久,就让小编带你来识破这九大饮食谎言!   1、深色鸡蛋比浅色浅色鸡蛋营养价值高   深色往往是健康和营养价值高的代名词,但鸡蛋壳的颜色只与母鸡的品种有关。鸡蛋营养价值的高低完全取决于母鸡的健康状况以........【详细】
     导语:食物放置久了会变坏,水放久了会变质,所以人们通常都习惯吃新鲜食物喝新鲜水,但桶装水却不宜趁鲜喝。   市面上销售的桶装水,不论是蒸馏水、逆渗透水、矿泉水及其他纯净水,尽管在生产制作过程中已多次过滤消毒,但在装桶前一般都会用臭氧做最后的消毒处理,因此在刚灌装好的桶装水里........【详细】
     导语:立秋之后,再像盛夏一样饮食,身体很容易出问题。关于秋天饮食注意事项,有不少流传下来的养生之道。不过在现代科学看来,这些传统做法有些有道理,有些却也有谬误。   误区一:秋不食姜   过去有句老话:“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。”营养专家表示,秋季并........【详细】
     1、酸奶比牛奶更营养吗?   从营养价值来看,两者差异不是很大。不过,酸奶与牛奶相比,更易于消化和吸收,它的营养素利用率有所提高。   此外,牛奶中所含的糖分大部分是乳糖,有部分成人的消化液中缺乏乳糖酶,影响了对乳糖的消化、吸收和利用,造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻,称为........【详细】
     长假里,人们或是出游观景,或是购物休闲,尽情享受假日的幸福。可是,在这段时间当中,饮食的质量怎么样呢?旅游观光点的快餐,商场顶层的快餐以及各地的小吃快餐,能够为人们提供足够的营养吗?常见六大快餐各有什么特点让我们听听营养专家的点评吧。       1.肉馅饼套餐   ........【详细】
     蜂蜜具有良好的食疗功效,但食用蜂蜜也需要注意三点。   豆制品和蜂蜜都是营养佳品,但这两种食品却不能同食。此外,豆浆里最好不要加红糖,因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,容易使蛋白质变性沉淀,不容易被人体吸收。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的........【详细】
     很多白领的午餐吃的很不健康,有着种种的坏习惯,如果长期以往将会有损身体,据调查得,白领午餐的问题主要表现在四个方面,特以总结,上班族应引起警示!   1、减肥少食   许多白领为减肥少吃午餐,没有专门的营养师提供节食的方法,长此以往不但没有精力完成工作,还会使胃长期得不到运动........【详细】
     猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。但是,它与四种食物是不能同时进食的,否则伤及小命!   猪肉是我们吃得最多的食物之一,人们几乎每天都有在吃猪肉。也正因为经常接触,烹饪猪肉这一传统美食的花样也繁多。   可是,换着菜式吃固然好,若不懂营养知识........【详细】
     核心提示:广东人特别喜欢煲汤,在晚饭之前细细品尝一盅老火炖汤,足让人羡慕不已。但是,最近的食品问题却让人质疑到炖汤上来。   炖品没营养,还易致癌?   疑惑一:长时间炖出来的汤,不仅汤料的营养成分遭到破坏,而且加热时间过长,还会生成对人体有害的物质,甚至是致癌物。   专家........【详细】
     核心提示:水是生命之源,喝水非常重要,每天坚持正确喝水不仅是健康的需求还可以有助于治疗疾病。胃疼怎么喝水?烦躁怎么喝水?肥胖怎么喝水?感冒怎么喝水?咳嗽怎么喝水?小编为你一一解答。   胃疼怎么喝水   有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的........【详细】
 
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