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     办公室族由于忙于工作,往往忽视了健康饮食的原则,在不知不觉间触犯了一些饮食禁忌,长久下来身体健康便受到损害。   饮食禁忌1:保温杯泡茶   茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,就如同用微水煎煮........【详细】
     1.冷饮,请敬而远之   首先是冷饮。尤其到了夏季,很多人为了消热避暑,会饮用大量的冷饮,男性会大量地饮用冰镇啤酒,女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料,一般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯。这些寒凉之气进入人体后,为了对抗这些寒气对人体的损伤,人体就要耗伤大量的阳气,这样人体的阳气会不断........【详细】
     老年男人和吃素食的男人,受到了医学界的警告:低蛋白质的饮食会影响他们今后的性欲。   据报道,研究人员说,不吃足够的蛋白质的人,会有降低睾丸激素的危险,而因此会导致降低性功能,同时还会减少肌肉、减少红血细胞、损伤骨骼。不吃肉的人格外有危险,因为动物食品是高生物价值蛋白质的最........【详细】
     误区1:蔬菜水果无益补铁   许多人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸,这类有机酸可与铁形成络合物,从而增加铁在肠道内的溶解度,有利于铁的吸收。     误区2:肉食损害健康   很多女孩子因为怕胖,总是谈肉色变。她们往........【详细】
     前言:羊肉能暖中补虚,补中益气,比较适合秋冬季节食用,然而羊肉也不能随便吃,吃羊肉也是有忌讳的,下面为大家介绍五个秋天吃羊肉的忌讳,大家在食用时,要多加注意啦。   1、部分病症忌食羊肉   经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者,或腹泻者,或服中药方中有半夏........【详细】
     前言:最近很喜欢做饭,刚从妈妈那学的,但是食物搭配方面不是很懂。有哪些伤身的食物搭配啊?别急,我们一起想办法。   生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲,还是不科学的,人家健康专家可是有着........【详细】
     前言:专家医生提醒,服药期间尽量不要喝酒,或者以酒带水吃药,如果不小心,很可能随时致命。酒,其实也是一种药品,如果与药物同服,则可能会发生不良反应,严重的可能危机生命。     1、酒可增加平喘药茶碱的吸收率,还可溶解茶碱缓释片中的缓释剂,使其失去缓释作用,导致药效的持........【详细】
     前言:水果可以帮助我们补充人体所需的维生素,主动适度补充维生素,确实是好事。但是,太多的水果却可能会伤害肾脏!先别恐慌,我们赶紧来看看这次的医学研究究竟是怎么一回事。     谁要想健康长寿,必须要有一个健全的功能良好的肾脏。肾脏非常娇嫩,对许多毒物敏感性强。因此首先在........【详细】
     核心提示:人参被人们称为“百草之王”,是闻名遐迩的“东北三宝”之一,是驰名中外、老幼皆知的名贵药材。人参作为一种珍贵的中药材,自古以来被国人誉为进补佳品,应用广泛。目前,人们对人参存在着认识上的误区。   误区一:吃人参上火   “吃人参上火”........【详细】
     核心提示:饮酒如同饮食和饮水,有很多的讲究和学问,如果掌握了饮酒的诀窍,学会正确科学地饮酒,不仅不会伤害身体,而且还有利于健康。   关于饮酒是否伤身一直是最具争议话题之一。美国最新一期《酒精中毒临床与实验研究》月刊刊登的一篇文章则指出:滴酒不沾的人寿命短。   研究显示,........【详细】
 
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