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  儿童饮食误区很多,大家要重视宝宝喂养的问题。可是儿童营养误区有哪些呢?该如何才能改善孩子的呢?那么,下面来看看儿童营养存在误区吧。

  误区之一:牛奶+鸡蛋的早餐方式。

  如果早餐没有谷类食品,就很容易影响孩子的身高发育。而牛奶对幼儿来说可以.....【详细】

         儿童夏季营养食谱大全儿童,夏季,营养食谱

  夏季是儿童发育最快的时候,因而日常饮食中要特别注意儿童生长发育所需要的营养,及时补充钙质、维生素及食物营养。夏季儿童食谱应该做到营养丰富,由于天气热要做的可口才可以,夏季是蛤蜊盛产的季节,夏季儿童.....【详细】

  补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品:

  乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。

  豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。

  海产品:鲫.....【详细】

  宝宝的身体功能发育尚未完善,不同的年龄阶段有不同的“忌口”需要。妈妈在日常饮食中要注意:

  3个月内要限盐。3个月内的婴儿依靠母乳和牛奶中的天然盐分已经足够,不必另外喂盐。

  6个月内不宜饮果汁,因果汁中缺乏对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。

  1岁内忌食.....【详细】

  酱油鸭

  [ 菜肴介绍 ]油鸭内含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质,具有补中益气、收敛止痢的功效。《医林纂要》载“可去肺肾之邪”。《随息居饮食谱》载“补中开胃。”用于治疗痔疮、脱肛、遗尿等病症。

  [ 制作原料 ]1.主料:油鸭5 只。 2.调料:.....【详细】

2016-3-1

  鱼肝油是一种常用的婴儿辅食,主要含有维生素A和D。维生素A对于维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用,摄入不足会患夜盲症;而维生素D可以促进钙质的吸收及骨骼的钙化,婴儿缺乏维生素D会患上佝偻病。由于母乳中维生素D含量较低,所以婴儿从出生后第1—3月开始就应酌情添加鱼肝油以促进钙磷的吸收。北方冬.....【详细】

  饭桌上,我们常常会听到许多家长鼓励孩子要多吃菜,少吃饭,这些家长认为菜(包括鱼、肉、蛋、蔬菜等)里面含丰富蛋白质,营养价值高,只要菜吃够了,饭少吃一点没有关系。许多孩子也乐意这么做,因为菜的品种多样,又有很好的色、香、味、形。其实这种吃法是不科学的。

  谷类食物俗称粮食,是我国人民传.....【详细】

2016-2-23

  

 

  面包是用小麦粉为原料的发酵食品,含糖类40%左右,蛋白质在10%以上,脂肪约20%,矿物质3%,还含有多种氨基酸等。它具有人体所需的各种主要营养素,且食用起来松软可口。儿童吃用时不但口感好而且可吸取多种供身体生长的营养。

  面包经过面团发酵,使一部分淀粉等复合物质.....【详细】

 
 
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